Pilates base Irori.は、花と緑にかこまれた靭公園の地下にある隠れ家のようなピラティススタジオです
階段を降りた先にあるオープンな広場ではゲスト同士がつながり、
囲炉裏のような温かみのある空間になって欲しい
Irori.の言葉の由来にはそんな想いが込められています
一度でもスタジオを訪れた人が、つい足を運びたくなるような場所であるよう
皆様の訪れを心よりお待ちしています
Pilates base Irori.は、
花と緑にかこまれた靭公園の地下にある
隠れ家のようなピラティススタジオです
階段を降りた先にある
オープンな広場では
ゲスト同士がつながり、
囲炉裏のような温かみのある空間になって欲しい
Irori.の言葉の由来にはそんな想いが込められています
一度でもスタジオを訪れた人が、
つい足を運びたくなるような場所であるよう
皆様の訪れを心よりお待ちしています
数多くのアスリートをサポートする経験豊富なトレーナーがあなたのインストラクターに。また、インストラクターの多くが医療系国家資格を保持している身体の専門家であるため、パフォーマンス向上やスタイルアップ、ボディメイク、健康増進など様々なご要望に対応することが可能です。
一人ひとりの身体の特徴に合わせた指導をすることを大切にしています。インストラクターの目の行き届く範囲で行うため、全てのグループレッスンが8人以下の少人数制となっています。グループレッスンで楽しく継続できるため、トレーニングへのモチベーションを高めることができます。
本町駅から徒歩10分のアクセスで、靱公園内にあるITC靱テニスセンターの地下にあり、隠れ家のような雰囲気を味わえます。公園内にあるため落ち着いた環境でレッスンを受けることができ、帰り道は公園の豊かな自然を感じることができます。
一人ひとりの身体の特徴に合わせた指導をすることを大切にしています。インストラクターの目の行き届く範囲で行うため、全てのグループレッスンが8人以下の少人数制となっています。グループレッスンで楽しく継続できるため、トレーニングへのモチベーションを高めることができます
ピラティス専用マシン「リフォーマー」やエアリアル専用設備「ハンモック」を導入し、本格的にピラティスに取り組める環境を実現。また、フリーウェイトなども完備しているため、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせてスタジオを活用することができます。
本町駅から徒歩10分のアクセスで、靱公園内にあるITC靱テニスセンターの地下にあり、隠れ家のような雰囲気を味わえます。公園内にあるため落ち着いた環境でレッスンを受けることができ、帰り道は公園の豊かな自然を感じることができます。
KEIKI
RIKAKO
AMI
EMIRI
YURI
ATSUKO
YUUMI
NOZOMI
TAIRA
JYUNPEI
KENSHI
FUMI
NARUMI
ピラティスは、呼吸をしながら背骨やインナーマッスルを動かし、人間が本来持っている機能を取り戻していく事を目的としたトレーニングです。ピラティスを行うことで、姿勢が良くなり呼吸が楽になったり、身体が疲れにくくなり、快適な日々を過ごすことができます。
エアリアルは、天井から吊るされたハンモックに身を任せて全身の筋肉を伸ばし、ストレッチをおこなうトレーニングです。インナーマッスルを動かすことで体幹を強化し、しなやかで美しい身体づくりをすることができます。
リフォーマーは、ピラティス専用のマシン「リフォーマー」を使用したトレーニングです。負荷の調整ができるため、効率よく全身を動かすことができます。マシンが身体の動きをサポートするため、安心してトレーニングをすることができます。
トレーニングは、美尻トレーニングのように姿勢改善やボディメイクを目的としたトレーニング、筋膜リリースのように身体のリフレッシュを目的としたトレーニングを実施しています。また、一人ひとりの身体の特徴や目的に合わせたパーソナルトレーニングもできます。
エアリアルは、天井から吊るされたハンモックを使用して気持ちよく全身の筋肉を伸ばして、ストレッチをおこなうトレーニングです。インナーマッスルを動かすことで体幹を強化し、しなやかで美しい身体づくりをすることができます。
リフォーマーは、ピラティス専用のマシン「リフォーマー」を使用したトレーニングです。負荷の調整ができるため、効率よく全身を動かすことができます。マシンが身体の動きをサポートするため、安心してトレーニングをすることができます。
トレーニングは、美尻トレーニングのように姿勢改善やボディメイクを目的としたトレーニング、筋膜リリースのように身体のリフレッシュを目的としたトレーニングを実施しています。また、一人ひとりの身体の特徴や目的に合わせたパーソナルトレーニングもできます。
身体が硬くて、姿勢も猫背でしたがピラティスを始めてから改善されました。一人でトレーニングをするとモチベーションを保てず継続できなかったですが、少人数制のレッスンなので楽しくトレーニングを継続できています。
コロナの影響で人と会う機会が減り、部屋にこもる日々が続いていましたが、ジムに通い始めて、先生やグループの方々と楽しく会話しながらレッスンを受けられています。体だけではなく心もスッキリするようになった気がします。また、主婦同士での輪も広がり、ピラティスだけではなく、主婦の方々との楽しい時間も増えました。
身体が硬くて、姿勢も猫背でしたがピラティスを始めてから改善されました。一人でトレーニングをするとモチベーションを保てず継続できなかったですが、少人数制のレッスンなので楽しくトレーニングを継続できています。
コロナの影響で人と会う機会が減り、部屋にこもる日々が続いていましたが、ジムに通い始めて、先生やグループの方々と楽しく会話しながらレッスンを受けられています。体だけではなく心もスッキリするようになった気がします。また、主婦同士での輪も広がり、ピラティスだけではなく、主婦の方々との楽しい時間も増えました。
営業時間
平日：10:00〜22:00
土日祝：10:00〜18:00
休館日
毎月10日・20日・月末最終日
電話番号
06-6447-2820
住所
大阪市西区靱本町2丁目1-14
ITC靱テニスセンターなにわ筋側 B1F
最寄駅：地下鉄中央線・御堂筋線・四ツ橋線「本町」駅から徒歩約10分
＊駐車場のご利用について
当施設に駐車場はございません。近隣の駐車場をご利用ください。
